De ce NU pot rămâne însărcinată? Rolul bolilor autoimune în fertilitate
Bolile autoimune, cum ar fi afecțiunile tiroidiene, boala celiacă, diabetul zaharat de tip 1, bolile inflamatorii intestinale și psoriazisul, au înregistrat o creștere semnificativă în ultimele două decenii. Aceste afecțiuni nu doar că influențează sănătatea generală, dar sunt strâns legate de problemele de reproducere, cum ar fi endometrioza, sindromul ovarelor polichistice (PCOS), îmbătrânirea ovariană prematură (POA) și infertilitatea idiopatică (fără cauze identificate).
Dar cum afectează exact bolile autoimune fertilitatea?
Ce sunt bolile autoimune și cum influențează fertilitatea?
Sistemul imunitar are rolul de a ne proteja de „invadatorii” străini – microbi, bacterii și viruși – atacându-i pentru a ne menține sănătoși. În cazul unei boli autoimune, însă, acest sistem devine hiperactiv și începe să atace țesuturile proprii ale organismului. Rezultatul? Inflamație cronică, care poate afecta fertilitatea prin crearea unui mediu neprietenos pentru concepție și sarcină.
De exemplu, în astfel de situații, sistemul imunitar poate ataca spermatozoizii sau embrionii, reducând șansele de concepție. În cazuri grave, acesta poate ataca ovarele, accelerând îmbătrânirea ovariană (POA) sau contribuind la apariția PCOS. Toate acestea reduc drastic șansele de a rămâne însărcinată.
Semnale de alarmă: Este sistemul imunitar de vină?
Dacă întâmpini dificultăți în a rămâne însărcinată, este important să verifici starea sistemului tău imunitar. Simptomele care pot indica o problemă includ:
- Probleme digestive;
- Infecții recurente;
- Alergii frecvente;
- Oboseală cronică;
- Probleme cu zahărul din sânge (hipoglicemie);
- Dureri musculare și articulare;
- Dificultăți de concentrare;
- Iritații sau alte afecțiuni ale pielii.
Legătura dintre bolile autoimune și tulburările de reproducere
Cercetările recente confirmă o legătură strânsă între bolile autoimune și problemele de fertilitate. De exemplu:
- Un studiu publicat în Jurnalul European de Endocrinologie, Reproducere Umană arată că afecțiuni precum endometrioza, AITD (boli tiroidiene autoimune), POA și PCOS sunt puternic asociate cu infertilitatea.
- Un studiu polonez a descoperit că boala celiacă netratată crește riscul de avorturi spontane și menopauză precoce.
Aceste rezultate subliniază faptul că un sistem imunitar dezechilibrat poate influența semnificativ capacitatea unei femei de a concepe.
Ce poți face pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului imunitar și fertilitatea?
- Verifică starea glandei tiroide. Testează anticorpii tiroidieni pentru a exclude boli autoimune precum tiroidita Hashimoto. Teste utile includ:
- TSH, FT4, FT3;
- Anticorpi anti-TPO, anti-TG și TRAb.
Tiroidita Hashimoto poate fi asociată cu alte boli autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1, vitiligo sau lupusul eritematos sistemic.
- Monitorizează nivelul glicemiei. Un test de toleranță la glucoză sau măsurarea hemoglobinei glicozilate (HbA1c) poate identifica probleme legate de diabetul zaharat. Acestea pot afecta sănătatea reproductivă și sarcina.
- Testează-te pentru boala celiacă. Testele pentru anticorpi (anti-TTG IgA, anti-gliadină sau anti-EMA) pot detecta sensibilitatea la gluten. Este important să știi că și în lipsa anticorpilor, eliminarea glutenului din dietă pentru câteva luni poate fi un pas util.
- Adoptă o dietă pro-imunitate. Consumă alimente organice, bogate în nutrienți și evită produsele procesate, glutenul și soia. Un mic dejun bogat în proteine (20-30 g) și gustări frecvente pot sprijini echilibrul hormonal.
- Îmbunătățește sănătatea intestinului. Probioticele contribuie la echilibrul bacteriilor benefice și stimulează sistemul imunitar.
- Practică iubirea de sine. Stabilește zilnic momente dedicate relaxării, meditației sau respirației conștiente. Gestionarea stresului este esențială pentru sănătatea hormonală și imunitară.
Concluzie
Bolile autoimune pot avea un impact semnificativ asupra fertilității. Înțelegerea legăturii dintre aceste afecțiuni și sănătatea reproductivă este primul pas pentru a face schimbări pozitive. Testarea adecvată, o dietă echilibrată și gestionarea stresului sunt cheia pentru a îmbunătăți sănătatea generală și șansele de a concepe.
Adoptă aceste strategii în viața ta și vei observa o schimbare semnificativă în modul în care te simți – atât fizic, cât și emoțional. Fertilitatea este un proces delicat, dar cu o abordare proactivă, șansele de succes cresc considerabil.
Sursa: mindbodygreen.com
