Dominanța Estrogenului

Dominanța Estrogenului afectează o mulțime de femei din întreaga lume. Este cauzată de un dezechilibru între hormonul stimulativ Estrogen și hormonul calmant Progesteron și este cauza multor simptome ale metabolismului.

Efectele de dominanța a Estrogenului:

• Anxietate, iritabilitate, furie, agitație
• Crampe, sângerări severe, sângerări prelungite, cheaguri
• Retenție de apă /creștere în greutate, flatulență
• Dureri de sâni, noduli, tumori de țesut mamar
• Schimbări de dispoziție, depresie, vindictivitate
• Cefalee /migrene
• Poftă de mâncare, dulce, ciocolată
• Dureri musculare, dureri articulare, dureri de spate
• Acnee
• Gândirea înceată, dificultăți de memorie
• Grăsime în special pe abdomen, șolduri și coapse
• Mâinile și picioarele reci (de exemplu, glandele suprarenale stresate)
• Rezistenta la insulina
• Perioade neregulate
• Scăderea libidoului
• Probleme ale vezicii biliare
• Infertilitate
• Insomnie
• Osteoporoza
• Endometrioza
• Sindromul ovarelor polichistice – PCOS
• Fibrom uterin
• Displazie cervicală (celule anormale pe frotiu PAP)
• Tendințe alergice
• Boala autoimuna
• Cancer mamar, uterin, cervical sau ovarian

Cauze frecvente :

• Stresul (o nevoie crescută de cortizol reduce progesteronul, deoarece o porțiune din acesta este transformată în cortizol pentru a susține glandele suprarenale stresate /epuizate)
• Contactul cu xenohormoni (hormoni non-umani, hormoni sintetici / non-bioidentici, substanțe chimice și materiale plastice cu substanțe active endocrine)
• Utilizarea contraceptivelor orale sau injectabile
• Terapia de substituție hormonală convențională (utilizarea hormonilor sintetici /non-bioidentici)
• Supradozaj suprarenal
• Dieta slabă (o mulțime de carbohidrați, alimentație scăzută de grăsimi)
• Consumul de grăsimi trans (margarină, uleiuri hidrogenate sau parțial hidrogenate)
• Deficiențe nutritive (în special magneziu, zinc, cupru și vitaminele B)
• Insuficiența luteală, reducerea producției de progesteron a ovarelor, de exemplu corpul luteal produce prea puțin progesteron)
• Ciclul anovulator (un ciclu în care survine menstruația, dar nu se produce ovulație și prin urmare nu produce progesteron)
• Supraponderalitatea (la femei după menopauză, estrogenul este produs în celulele fetale, celulele fetale crescute produc mai mult estrogen)

Legătura dintre dominația estrogenică / oboseala suprarenală

Oboseala suprarenală și dominanța estrogenului sunt foarte asemănătoare în simptome. Există următoarele contexte:

1. Progesteronul este convertit la cortizol, precum și la alți hormoni :

• în cele mai multe cazuri, dominanța estrogenului se datorează deficienței de progesteronului și, prin urmare, există o producție scăzută de cortizol
• în majoritatea cazurilor de oboseală suprarenală, nu se poate produce suficient cortizol 

Atunci când glandele suprarenale sunt stresate, cererea crescută de cortizol consumă din progesteron pentru producerea cortizolului. Cu cât progesteronul este utilizat pentru producerea cortizolului, cu atât este mai puțin disponibil echilibrul estrogenic. Un alt motiv comun pentru scăderea nivelurilor de progesteron este ciclul menstrual fără ovulație. Fără ovulație, nu există corp luteal (corpus luteum) care ar produce progesteron suplimentar pentru ciclu. Nivelul scăzut al progesteronului determină un efect estrogenic excesiv din cauza lipsei de progesteron. În ansamblu, tratamentul oboselii suprarenale și dominația cu estrogen merg mână în mână și, prin urmare, dificil de tratat una în timp ce o ignorăm pe cealaltă.

2. Dominarea estrogenilor datorită stimulării excesive a Estrogenului

Dominanța estrogenului poate fi cauzată de stimularea excesivă de estrogen. Cauzele tipice ale efectelor estrogenice sunt:

1. Prea mult țesut gras: celulele fetale fac estrogenul să crească. Acesta este un cerc vicios pe care încercăm să-l prevenim.
2. Înlocuirea hormonilor cu hormoni non- bioidentici, cum ar fi: 
   • Estrogen de la animale -„cai” sau estrogen modificat chimic. Acestea au un efect foarte puternic de estrogen. Acest lucru devine deosebit de problematic atunci când nu se administrează (calmant) progesteron în același timp pentru echilibrarea excesului de estrogen. Un echilibru deficitar este o cauză comună a dominației cu estrogen. Estrogenul sintetic sau non-bioidentic este bine cunoscut sub numele de Estrogenoid (substanțe care au un efect similar cu estrogenul), deoarece acestea nu sunt cu adevărat hormoni de estrogen așa cum este produs de organismul nostru.
   • Progestinele sunt substanțe chimice ale căror efecte sunt similare cu progesteronul, dar acționează diferit față de progesteron, deoarece acestea sunt diferite chimic. Corpul nostru nu poate transforma progestinii în cortizol pentru a ajuta glandele suprarenale, la fel de puțin cât le poate transforma în alte blocuri de construcție hormonale, cum ar fi cazul progesteronului bio-identic.
   • Poluarea cu substanțe chimice care pot acționa ca estrogen, cum ar fi plasticul, sau consumând cu ajutorul cuptorului cu microunde în recipiente din plastic sau folosind cutii din plastic sau pungi de plastic, sau consumând alimente neecologice, carne de la animale crescute în mod obișnuit cu substanțe estrogenice cu acțiune puternică (suprerestrogeni) pentru a le face mai productive. În cele din urmă, această carne este adesea permeabilă de aceste substanțe.

Tratamentul Estrogenilor

Un ajutor direct pentru glandele suprarenale este îmbunătățirea dominanței estrogenice (echilibrul estrogen-progesteron), permițând formării multor progesteronuri care contracarează estrogenul. Ajutorul direct pentru echilibrul progesteronului ajuta indirect glandele suprarenale, mai mult progesteron este prezent pentru productia de cortizol. În plus, progesteronul are un efect diminuant, liniștitor și lent, care ajută glandele suprarenale stresate. Dacă dorim să susținem foarte ușor producția de progesteron, putem încerca 

– Vitex agnus-castus (1-2 comprimate dimineața după trezire). Aceasta ajută, de obicei, femeile cu dominanță estrogenică în timpul menstruației. Herbalistii folosesc adesea, pentru a produce o Ovulație mai regulată, care îmbunătățește producția de progesteron deoarece corpul luteum este mai sănătos. Este adesea utilă ameliorarea simptomelor Menopauzei (acumularea de bufeuri) atunci când se administrează în combinație cu semințe de strugure-argint (sarpe sălbatic). În caz contrar, putem folosi progesteronul.

– Cea mai ușoară cale de a echilibra o dominarea cu estrogen este cu progesteron. Există un protocol pentru a face acest lucru, ceea ce ajută mulți pacienți, dar există întotdeauna unii care nu răspund bine la acesta și trebuie să vă adaptați tratamentul. Prin urmare, este întotdeauna recomandat să lucrați cu un medic care este familiarizat cu utilizarea hormonilor naturali pentru a restabili echilibrul hormonal fiziologic. Este important să rețineți că există modalități diferite de a lua progesteronul și că ne afectează diferit. Dozajul este, de asemenea, un factor important. Ca și în cazul oricărui hormon, cheia este doza optimă. Prea mult sau prea puțin nu va produce nici un rezultat dorit. Există o atenție importantă atunci când femeile iau progesteron pentru prima dată. Atentie că există multe produse cu progesteron dar sunt pline de substanțe și aditivi plus soia.

Progesteronul va crește sensibilitatea organismului la Estrogen pentru o perioadă de timp (receptorii estrogeni devin temporar mai sensibili la estrogen) și, prin urmare, provoacă temporar o creștere a efectelor estrogenice. Acest lucru poate duce la o agravare a simptomelor pentru o perioadă de timp. Pentru a minimiza acest efect, progesteronul trebuie început în doze foarte mici, care sunt crescute lent până la doza completă în 2-4 săptămâni. Ce formă de progesteron ar trebui să iau? Există o controversă cu privire la forma progesteronului pe care ar trebui să o administrați. Cei care susțin testele de saliva susțin că, cremele provoacă prea mult o creștere a progesteronului. Acest lucru pare să se aplice numai la testul salivar și nu în testul seric. Prin urmare, este posibil ca aceasta să nu reprezinte o creștere reală a nivelului de progesteron. Mai jos este o listă a modalităților de a utiliza progesteronul, avantajele și dezavantajele. Capsulele și pastilele sunt de obicei disponibile în farmacii.

Capsulele cu Progesteron:

• Avantaje: Practic, confortabil 
• Dezavantaj: Întrucât aproximativ 80% din ficat este degradat, este nevoie de o capsulă de 100 mg pentru ca o doză de 20 mg să intre în sânge. Aceasta slăbește în continuare ficatul, care este deja stresat de o dominare a estrogenului. Nivelul sanguin crește doar pe o durată scurtă, astfel încât să se împartă doza în două, pentru a obține un nivel optim în timpul zilei sau al nopții.

Pastile de Progesteron (se dizolvă sub limbă)

• Avantaje: Nu este la fel de practic ca o capsulă, dar mai puțin greoaie ca o cremă pentru a obține o doză de 20 mg, aveți nevoie de o pastilă de 20 mg.
• Dezavantaj: Unele persoane nu au nici o dorință de a lua sublingual o pastilă 1-2 minute până când se dizolvă. Nivelul sanguin crește doar pe o durată scurtă, astfel încât să se împartă doza în două, pentru a obține un nivel optim în timpul zilei sau al nopții.

Crema cu Progesteron

• Avantaje: Pentru a obține o doză de 20 mg, trebuie aplicată 20 mg cremă. Puteți controla rata la care progesteronul ajunge în fluxul sanguin prin selectarea locului în care este aplicată crema. În zonele cu țesut adipos mai mare (eliberare lentă) sau țesut adipos subțire (eliberare rapidă). Prin urmare, crema are mai mult control. De exemplu, pentru a vă ajuta să dormiți, puteți aplica o cantitate mică pe piele la încheietura mâinii și puteți folosi pentru a aplica crema si pe burtă sau coapse. Prin încheietura mâinii obțineți un efect imediat (calmant), în timp ce pe burta sau coapse asigură o livrare lentă în timpul nopții.
• Dezavantaj: Cremele pot fi o aventură greoaie și ar trebui să utilizați zone diferite pentru a aplica crema pentru a oferi pielii posibilitatea de a se recupera. În caz contrar, pielea ar putea fi puțin rezistentă la hormoni, deoarece este saturată de hormoni. Această rezistență poate apărea și atunci când se aplică alți hormoni. Țesutul adipos absoarbe încet hormonii în ore, zile sau săptămâni. Unii medici consideră că aceasta este o problemă, dar poate fi și ea benefică. Atunci când este aplicată corect, un nivel sanguin mai bun al progesteronului poate fi atins decât prin alte metode.

Femeile la Menstruatie

• Progesterinsongaben după cum urmează: – În timpul perioadei, 4 mg zilnic, apoi 8 mg zilnic timp de opt zile, apoi 16-20 mg zilnic până în următoarea perioadă în care vă întoarceți la 4 mg zilnic, etc. Luați mai mult dacă simptomele de Estrogen (de exemplu, PMS, letargie, somnolență, constipație, creștere în greutate) sunt mai puternice, aplicare pe abdomen, astfel încât să se elibereze încet și pe țesuturile fără grăsime pentru o eliberare rapidă. Progesteronul ajută la somn când se ia pe timp de noapte. Se poate împărți între o doză zilnică și o doză de noapte.

Femeile aflate în menopauză sau după menopauză: Utilizați cremă de progesteron după cum urmează:

• când progesteronul nu a fost luat niciodată înainte (tablete sau alte forme) organismul nu este încă obișnuit cu Progesteron. Există un efect paradoxal al aspectului și al celui pe care trebuie să îl cunoașteți. Progesteronul are două efecte. Există un efect de progesteron pe termen lung (efect calmant), dar există și efect estrogen (agitare) pe termen scurt (câteva zile sau câteva săptămâni). Efectul estrogen apare în prima sau a doua săptămână, în timp ce efectul de progesteron persistă. O regulă generală, cum ar fi progesteronul, este de a utiliza: se poate controla rata la care progesteronul este absorbit și eliberat, în funcție de locul în care este aplicat.
• Dacă este posibil, nu se aplică în același loc timp de două zile succesiv pentru a permite pielii să se regenereze. Altfel, s-ar putea crea rezistența pentru absorbția hormonului.
• Pe piele subțire cu țesut adipos mic ( pe încheietura mâinii) pentru o absorbție rapidă a hormonilor.
• Zona de utilizare pe țesutul adipos, șoldurile sau burta pentru o eliberare mai lentă (pentru a opri mai multe ore prin noapte sau zi)
• Puteți combina ambele zone, slabe și grase, pentru a avea un pic de ambele efecte.
• Luați mai mult dacă apar simptome de estrogen (PMS etc.) și mai puțin dacă apar simptome de progesteron excesiv (leneș, somn, constipație, infecție cu candida, creștere în greutate)

Pentru a corecta o dominarea estrogenului este necesar să echilibram mai mult estrogen – progesteron și să susținem glandele suprarenale prin juice-uri, cocktail-uri. Este important să eliminați cât mai mult posibil factorii cauzali: efort excesiv, stres pe suprarenale, somn insuficient, poluanții, dieta standard (mulți carbohidrați, aport scăzut de grăsimi / proteine, valoare nutritivă scăzută) sunt câteva cauze. 

Sursa: https://www.adrenalfatigue.eu/estrogen-dominance Traducerea: Echipa Tiroida România 🇷🇴