Consilierul de sănătate Jen Wittman recomandă tehnici practice pe care le puteți face acasă pentru a vă simți mai bine. Unele dintre ele nu sunt atât de ușor de făcut, dar cu un pic de curaj veți reuși în cele din urmă. Ai putea să faci toate lucrurile de pe listă dacă ar putea însemna […]