REMEDIU TIBETAN PENTRU TRATAREA TIROIDEI
Glanda tiroida este cea mai mare din sistemul endocrin și atunci când nu funcționează corect, trupul tău suferă. Vă sugerăm să încercați un remediu tibetan care ajuta la tratarea problemelor cu glanda tiroida. Cand ai probleme cu glanda tiroidă, este foarte important sa ajungem la medic, deoarece daca este lasata netratata, duce la probleme grave de sanatate.
Pe langa tratamentul prescris de către medicul dumneavoastră, puteți încerca o alternativă, inspirat de cultura tibetana. Doar urmați câțiva pași simpli :
1. Frecați-vă mâinile cu putere până când simțiți ca le-ați încălzit. Pune-le repede pe glanda tiroidă timp de 10 secunde.
2. Înghițiți saliva de trei ori sau luați trei inghitituri mici de apă (sau juice).
3. Expirati! Când expirati, aplecați capul înainte, astfel încât să atingeți cu barbia, pieptul. Așteptați câteva secunde, fără să inhalati. Când începeți să respirați ridicați barbia si reveniți la normal.
4. Când atingeți pieptul cu barbia, încercați să mutați capul stânga și dreapta, fără a lua barbia din piept. Astfel, veți obtine un masaj al glandei tiroide.
5. Repetati acest exercitiu de 10 ori.
Exercițiile tibetane pot fi realizate atât în picioare cât și șezând. Este necesar să se facă cât mai des pentru a îmbunătăți funcțiile glandei tiroide. Acest remediu este deosebit de eficientă pentru hipotiroidism și urmărește creșterea circulație în zona, contribuind la curățarea glandei.
Sursa: http://beauty-total.com/ traducere Tiroida Romania
